Способность эффективным техническим действиям в большей степени зависит от сохранения правильного положения тела. Правильное же положение тела обусловлено выбором подходящей в данной ситуации стойки. Поскольку общие положения о стойках осветлены в статье "Сущность стойки в каратэ", то в данной статье остановлюсь лишь на техническом аспекте их исполнения.

        Стойка в каратэ главным образом связана с положением нижней части тела, которая является основой для верхней части тела. Основной момент в каждой стойке (за небольшим исключением) - спина должна быть выпрямлена, и быть перпендикулярна полу. Ну а теперь перейдем к рассмотрению конкретных стоек.

Естественные (ненапряженные) стойки